13:26 Еда, вызывающая депрессию | |
Кофе, сладости и красное мясо при неумеренном потреблении угнетают нервную систему и вызывают сильную зависимость, приводя к депрессии Врачи рекомендуют людям, которые страдают от депрессивных настроений, прежде всего, пересмотреть свой ежедневный рацион. Вероятно, в нем есть продукты, которые угнетают нервную систему или вызывают сильную зависимость. Названы 3 главных «депрессивных» продукта. Кофе. Неумеренное потребление этого напитка порождает зависимость от кофеина, напиток превращается в допинг. Невозможность получить свою дозу вызывает разбитость и усталость. Сладости. Организм сладкоежек привык вырабатывать много инсулина для переработки сахара. Отказавшись от очередной порции, человек чувствует резкое ухудшение настроения и поглощает очередную шоколадку. Депрессия от зависимости усилена лишними килограммами. Красное мясо. Медленно переваривается, а в процессе разложения образуются токсины, которые воздействуют на нервную систему. Источник: pravda.ru | |
|
Всего комментариев: 0 | |